運動不足解消！｜バーオソルでしなやかなカラダ作りをしましょう！
- 2020/04/14 21:00
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バレエ教室グランジュッテの角田です。
グランジュッテのYoutubeにてgrandjete a la maison⸝⋆
お家でバレエ4がアップされました♪
今回はバーオソルでバレエダンサー特有のしなやかな体作りをしましょう！
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バーオソルはダンサーが必要とする筋肉の強化、
機能の改善、柔軟性の向上などに効果的です。
ご自身の身体と心と向き合いながらカラダを動かしましょう！
