品川区のバレエ教室"グランジュッテ"品川、五反田、目黒周辺から通えます。
センターになると動けなくなる悩み解決
大人クラス|今月は内転筋っ!③ 脚が○○している感覚
大人クラス|今月は内転筋っ!② 内転筋を意識したら○○がきれいになった !? !?
大人クラス|今月は内転筋っ!①
キッズバレエB|両手バーで基礎を見直そう!
本日よりスタジオレッスン再開いたしました!
6/1(火) スタジオでのレッスン再開のお知らせ♪
バレエを習っている人は知っておきたい背骨のこと
できることを最大限やってみましょう!
おつかれさまストレッチ☽︎
インナーマッスル 3.「骨盤底筋群」
インナーマッスル 2.「菱形筋」
インナーマッスル 1.「腹横筋」
今後のインスタLiveレッスンのお知らせ♪
インスタLiveレッスンお疲れ様でした!
まりこ先生の甥っ子のバレエ成長記 1
グランジュッテウィーク終了!
インスタLIVEレッスン ストレッチ&バーオソル
インスタLiveレッスン「内転筋」
キッズB・Cクラスzoomレッスン!