運動不足解消!|バーオソルでしなやかなカラダ作りをしましょう!
- 2020/04/14 21:00
- カテゴリー:バレエ教室グランジュッテ情報, 教室からのお知らせ, お家でバレエ
バレエ教室グランジュッテの角田です。
グランジュッテのYoutubeにてgrandjete a la maison⸝⋆
お家でバレエ4がアップされました♪
今回はバーオソルでバレエダンサー特有のしなやかな体作りをしましょう!
▼Youtube グランジュッテのチャンネルはこちら♪
バーオソルはダンサーが必要とする筋肉の強化、
機能の改善、柔軟性の向上などに効果的です。
ご自身の身体と心と向き合いながらカラダを動かしましょう!