バレエ教室グランジュッテの角田です。

 

本日グランジュッテウィーク最終日でした！

たくさんご参加くださり、ありがとうございました。

いかがでしたでしょうか？

 

普段は週1回、2回レッスンしている方がほとんどだったと思うのですが

毎日身体を動かしていくと何か違いは感じられましたか？(*^-^*)

身体の調子が良くなったり、動きやすくなったり

感覚が身についてきたり！

参加された方から嬉しい声をたくさんいただきました！

 

身体は毎日変わっています！

同じように立っても、重心の位置が変わっていたり

筋肉の働き具合、疲労感など日々変化しています。

毎日、自分の身体の状態を感じながら

常に正しい動き方をインプットさせていく・・・

その繰り返しで上達していけるんですね。

 

とは言っても、毎日レッスンなんてできませんよね。

レッスンをしなくても、普段から姿勢を意識したり

歩き方、階段の登り方、家での過ごし方などで

いつも身体を感じて動くことはできます♪

是非、これからもちょっとした時間に自分の身体を感じながら

過ごしてみてください！

バレエのレッスンに来た時に、また何か変化を感じられるかもしれません！

 

インスタLiveレッスン、今後も続けていきます！

まだまだ自粛生活が続きそうですが

いつもと違った生活をどうぞ前向きにお過ごしください。

家での時間が豊かになりますよう、

私達もできることを発信していきます。

どうぞよろしくお願いいたします。