大人のためのバレエ教室グランジュッテ/講師ブログ

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グランジュッテウィーク終了!

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バレエ教室グランジュッテの角田です。

 

本日グランジュッテウィーク最終日でした!

たくさんご参加くださり、ありがとうございました。

いかがでしたでしょうか?

 

普段は週1回、2回レッスンしている方がほとんどだったと思うのですが

毎日身体を動かしていくと何か違いは感じられましたか?(*^-^*)

身体の調子が良くなったり、動きやすくなったり

感覚が身についてきたり!

参加された方から嬉しい声をたくさんいただきました!

 

身体は毎日変わっています!

同じように立っても、重心の位置が変わっていたり

筋肉の働き具合、疲労感など日々変化しています。

毎日、自分の身体の状態を感じながら

常に正しい動き方をインプットさせていく・・・

その繰り返しで上達していけるんですね。

 

とは言っても、毎日レッスンなんてできませんよね。

レッスンをしなくても、普段から姿勢を意識したり

歩き方、階段の登り方、家での過ごし方などで

いつも身体を感じて動くことはできます♪

是非、これからもちょっとした時間に自分の身体を感じながら

過ごしてみてください!

バレエのレッスンに来た時に、また何か変化を感じられるかもしれません!

 

インスタLiveレッスン、今後も続けていきます!

まだまだ自粛生活が続きそうですが

いつもと違った生活をどうぞ前向きにお過ごしください。

家での時間が豊かになりますよう、

私達もできることを発信していきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

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