大人バレエ|背骨の意識
- 2019/01/13 21:00
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背中の筋肉の使い方で、背骨が上に引き上がるのを
感じられるようアドバイスをしたところ
とても美しい姿勢に✧︎*。
アラベスクは腰を縮めるのではなく
背中に大きな円を描くように
背中のある筋肉を意識します…♪
このまま練習していけば、高く足を上げても美しいアラベスクができるようになるでしょうᵕᴗᵕ
どの筋肉をどうやって??
気になる方はレッスンにいらしてくださいね〜♪