大人バレエ|ストレッチクラス
- 2018/03/18 21:00
- カテゴリー:大人クラスの様子
バレエ教室グランジュッテの角田です。
日曜15:00〜のバレエストレッチ&バーレッスンクラスの様子です。
このクラスは前半45分ほど、たっぷりストレッチを行います。
ストレッチの仕方を教えてくださるので
思っていたよりも体が動いたり、よく伸ばせたり
逆に違う部分を使ってしまっていたり…と
自分の身体を見つめるよい時間になります。
また、続けていくと姿勢が良くなった、
身体の痛みが改善された、
体力がついてきた…など好評いただいているクラスです。
美しい音楽と、バレエのレッスン。
心にも身体にも良い時間を過ごしましょう!