＼ 大人のための ／

これからはじめる、はじめてバレエ

2018年1月より 毎週土曜日 11:00〜開講！

 

今月から、新しいクラスが開講されました♪

本当に、バレエが初めて！という方のための

最初の最初からゆっくり丁寧にバレエを習うクラスです。

 

"バレエを習ってみたいけど、ついていけるのかな？"

"バレエってどんなレッスンをするの？"

"身体は柔らかくなきゃできない？"

最初はいろんな疑問があると思います。

 

また、いざ体験レッスンに参加してみても

説明があまりないまま、まずは真似する…

何をやってるのかよくわからないー！

そんな声をよく耳にします。

 

このクラスは、ストレッチのやり方から

バーレッスン、センターレッスンを1つ1つ説明しながら進めていきます。

立ち方から姿勢の作り方、

足や手のポジション、

動かし方、意識の仕方、

そしてレッスンの動きがどう踊りに繋がっているのか。

本当に単純な動きの中で、考えながら進めていきます。

 

初心者の方だけでなく、

バレエを続けているけど未だによくわからない！

うまくなってるのかな？

と感じている方にも、発見のあるクラスになると思います。

 

3ヶ月、12回のコースとなってますが途中参加も可能です♪

また、4月からまた最初に戻ってクラスがスタートしますので

どうぞお気軽にお問い合わせください！

 

写真はレッスンの最初にやっている全身のストレッチ。

まずは呼吸をしながらリラックスをして

全身の筋肉を動かして

身体を温めるのが大事です

お待ちしております(*^-^*)