品川区のバレエ教室"グランジュッテ"
品川、五反田、目黒周辺から通えます。
Grandjete à la maison ⸝⋆(おうちでバレエ)
レッスンに来られない方や運動不足を感じている方
健康維持、姿勢を美しくしたい方…
そしてバレエ上達を目指している方の為に✧︎*。
YouTubeで動画を配信する事になりました♪
グランジュッテ流の
"身体を理解し、感じて、使えるようになる！！"をベースに
毎回テーマに合わせた内容をお届けします♪
レッスン休講となった時間を使って撮影中✧︎*。
分かりやすく、楽しんで取り組める内容になるよう
準備しております( ˊᵕˋ* )
完成したら是非ご覧ください！
バレエ教室グランジュッテの角田です。
春からBクラスに進級が決まった子たち♪
初めて片手バーに挑戦しました！
1年間、両手バーで練習してきたことを片手バーで行います。
片手になると不安定になり、身体もブレやすくなるので
両手バーで丁寧に出来ていたことも難しくなります。
最初の基本の動きがどれだけ正しく丁寧に出来るかが
バレエ上達のカギ✧︎*。
みんな、どんどんできるようにしよう！
のんびりしてるとあっという間に時間は過ぎてしまいます！
頑張ってね♪♪
バレエ教室グランジュッテの角田です。
3月のBクラスは基礎を見直す1ヶ月となりました。
この日は腕の形やキープの仕方を見直しました。
腕がしっかりキープできると、子どもから
「身体がしっかりしている！(安定する)」という声が！
上半身の安定にも繋がるのでとても大事です。
大事なポイントは、
腕まわりの筋肉と、肩甲骨周りの筋肉です♪
バレエ教室グランジュッテの角田です。
Dancers Life Support のHP http://www.dancerslifesupport.com
DLS教師講座データベースにグランジュッテが掲載されました✧︎*。
Dancers Life Support とは
”プロを目指すダンサーと生徒の夢をサポートしたい教師のための情報サイト”
バレエのための解剖学を始め、バレエ学校や留学のこと、
食事・栄養面、精神面などバレエに必要な様々な情報を発信し
Happy dancing!!を目指している佐藤愛さんが運営している情報サイトです。
1年前のお正月から年に何度か行われている解剖学講座などを受講し
実践クラスもたくさん受講して
先日、愛さんのサイトにあるDLS教師講座データベースに
グランジュッテの名前が掲載されました！！
▶︎http://www.dancerslifesupport.com/teacherdatabase/
（無料のブログでたくさん勉強できます♪興味ある方はぜひ！）
勉強を続けて、今まで以上にいろんな視点から指導できるようになりました。
できない理由・原因を根本から考え
生徒さんの上達、悩みを解決するためにレッスンを行なっています。
バレエを習ってみたい、
美しい姿勢や筋力をつけたい、
長くバレエを続けているのに上達しない…
怪我なく安全に、バレエを楽しみながら踊れるようになりたい！
そんな生徒さんをお待ちしております♡
子供から大人まで、初めての方も大歓迎です！
お問い合わせはホームページ✉︎からどうぞ(﹡ˆᴗˆ﹡)
バレエ教室グランジュッテの角田です。
2年生のhimawariちゃん♪
前回の腕の話をしてからグランバットマンをしたら
見違えるように安定して
綺麗に高く脚が上がるようになりました✧︎*。
まだ2年生なのにすごいです( *˙0˙*)
何度見ても動きが綺麗で素敵です♡
他の子たちも腕を意識しただけで本当に動きが変わりました！
なんとなくやる、形だけ真似するのではなく
しっかり理解して動くこと。
そしていろんなことに活かしていくこと！
みんな賢く頭を使って練習していってね(*^-^*)
▼Instagramで動画が見られます♪
https://www.instagram.com/p/B8ihKRrAukT/?utm_source=ig_web_copy_link
バレエ教室グランジュッテの角田です。
2〜4年生のクラスです(﹡ˆᴗˆ﹡)
先日のレッスンで、腕の使い方について指導しました。
腕を遠くに、肘を引っ張る…などとよく言いますが
具体的にはどこを意識したらいいのか？
筋肉がどのように働いているか？
などを伝えたところ、みんなとても良くなりました✧︎*。
グランバットマンなどでも、腕がしっかりする事で
やりやすい、安定してできる！と嬉しそうな声が(*^-^*)
腕の使い方もとても大事です。
ただ上げて形を作っているだけではないのです！
次回、そのとても良くなった時の
グランバットマンの動画を載せますので
上半身、体幹の安定感などを見て見てください♪
バレエ教室グランジュッテの角田です。
1、2年生のクラスです♪
プリエは膝を曲げる…だけではありません。
プリエはしゃがむのとは違う、という話を
たっぷり時間をかけて指導しました(﹡ˆᴗˆ﹡)
みんなに伝わるように
いつもいろんな言い方をして教えています。
分かった！できた！と言った時の
生徒たちの嬉しそうな顔を見ると
時間かけて教えた甲斐があったと感じますᵕᴗᵕ
みんな頑張ってね！
▼Instagramで動画が見られます♪
https://www.instagram.com/p/B8dXQkGgw2h/?utm_source=ig_web_copy_link
バレエ教室グランジュッテの角田です。
この冬からこどもクラスのポワントレッスンが始まりました✧︎*。
グランジュッテのこどもで初めてのポワント
感無量です…✧︎*。
といっても、どの子もまだまだ筋力不足なので
バーを離れて踊るのはまだ先です。
しっかりと身体を作って
怪我なく楽しく踊れるように
レッスン頑張りましょう♪
バレエ教室グランジュッテの角田です。
2〜4年生のクラスです。
エシャッペの練習をしています♪
お腹、背中（体幹）がしっかりしていると
プリエする度に骨盤が傾いたり、腰が反ったりしないで安定して踊れます♪
体幹がしっかりしていると、脚や腕、肩などに余計な力が入らずに
軽やかに踊ってみせることができます！
まずは正しい姿勢がキープできることが何より大事です。
膝の伸ばし方、ルルヴェの仕方など
さらに磨いていこうね(*^-^*)
▼Instagramにて動画が見れます♪
https://www.instagram.com/p/B8N0IoFgdZO/?utm_source=ig_web_copy_link
