＼大人のための／
これからはじめる、はじめてバレエ

品川区のバレエ教室"グランジュッテ"
品川、五反田、目黒周辺から通えます。

＼０（ゼロ）からはじめる大人バレエ
2025年4月3日（木）スタート／毎週木曜日19:30〜21:00

これからはじめてバレエをはじめるバレエ初心者のための講座です。
1年かけてバレエの初歩的な用語や動きを覚えます。

長続きできるか心配な方にも安心な3ヶ月の短期講座です。
3ヶ月の講座を終えた後は、同じコースを継続することもできますし、次のレベルのレギュラークラスにもご参加いただけます。

ストレッチ: 正しいストレッチの方法を指導いたします。
バーレッスン: バレエの初歩的な動きをバーにつかまりながら練習します。最初はまっすぐな姿勢を保てるように両手でバーを持って行います。講座の後半では片手でバーを持って練習します。
センターレッスン: バーからはなれてフロアでバレエの動きを練習するします。最初は腕の動きや回転やジャンプのための準備の動きを練習します。講座の後半では回転やジャンプにも挑戦していきます。