バレエ教室グランジュッテの角田です。

キッズバレエBでレッスン前に行っているバレトレ。

毎週違う課題で続けています。

今週は横向きのプランク！

まだみんな楽しそうにやっていますが

このエクササイズの必要性がレッスンの中で分かってきたら嬉しいです。

いろんな動きをレッスンの中で関連付けて考えられるようになると

上達のスピードもどんどん速くなります！