バレエ教室グランジュッテの角田です。

スタジオ再開後のキッズクラスは

片手バーから両手バーに戻って、とてもシンプルなフリで

基礎を徹底的に見直しています！

立ち方、姿勢から身体の使い方、バレエの正しい動き方・・・

みんな両手バーでも真剣に丁寧に、そして一所懸命練習していました！

この時期のおかげで、みんなとても成長できそうな気がします♪

お休みの期間に宿題として出した筋トレを毎日続けた子が

身体が柔らかくなったと嬉しい報告をくれました！！

筋力と柔軟性について、また後日ブログにしたいと思っています♪

お休みだったからとスタジオで焦ってがむしゃらに動くのではなく

丁寧にコツコツと！真剣に取り組むことが上達の近道✧︎*。

そして今感覚が鈍っているので、

新しく感覚を作るチャンス！！だと思って、

前向きに練習を頑張ってほしいです♪

みんなで一緒に頑張ろうね！！

バレエ教室グランジュッテの角田です。

本日より、スタジオでのレッスンが再開いたしました♪

今日はキッズバレエCクラスのレッスン。

レッスン前にとても楽しそうにお話ししていて賑やかでした！

先生達もみんなに逢えて嬉しかったです。

子供達はzoomにてオンラインレッスンをしていましたが

やはり久しぶりにしっかり動いてみると

どの子も筋力不足や体力低下を感じたようです。

また、筋力が落ちたことで柔軟性が落ちたり

今まで感じなかったところに痛みを感じたり・・・

筋力が落ちると、前とは同じようには動けません。

怪我のリスクもあります。

これは生活スタイルが変わった人でしたら誰でも感じることかと思います。

今月は片手バーから両手バーに戻したり、

内容をかなりシンプルにし短くして

徐々に筋力や体力をつけていく月にしていきます。

そして、これを機に基礎を見直し徹底する月！として指導していきます。

この機会を上達のチャンス！と思って

今までしっかりできていなかったこと、身についていないこと

わかっていなかったことなどを消化し、徹底して練習してみましょう！！

この期間で、大きな変化や上達が見られるかもしれません♪

子供も大人の生徒さんも、みんな上達していけるように

また皆さんの生活が豊かになりますよう、

私たちも心を込めて指導をしていきます。

どうぞスタジオに来て、思いっきり身体を動かしてくださいね♪

バレエ教室グランジュッテの角田です。

今日もオンラインzoomレッスン♪

みんな参加してくれてありがとうございました( ˊᵕˋ* )

途中画面が止まってしまったりしましたが

最後までみんなと楽しくレッスンできました♡

画面越しだと分かりにくいと思いますが

みんな話を良く聞いて頑張ってました！

なによりみんなと一緒に過ごす時間は

本当に楽しいね(*^-^*)

来週も楽しくレッスンしましょう！

土曜日、日曜日はインスタLiveレッスン⸝⋆

2日(土) 11:00〜 ストレッチ&バーオソル

3日(日) 11:00〜 バーレッスン 

ストレッチ＆バーオソルは1時間床でのエクササイズです♪

バレエをやったことのない方でも気軽にご参加いただけます✨

動きやすい服装、水分、タオルなどご用意ください♪

バーレッスンは、経験者の方用と、初心者&子ども用と振りを変えてお届けします♪

気持ちよく動いて、心も身体もリフレッシュしましょう！

楽しみにお待ちしております(*^-^*)

バレエ教室グランジュッテの角田です。

今日はzoomでのオンラインレッスン
小学生のお姉さんクラスでした♪
みんなの顔を見れて本当に嬉しいです！

そして久しぶりのレッスン、中には大変そうな子もいました！
バレエは本当に筋力が必要です。
綺麗な姿勢をキープする筋力、その上で踊る為の筋力。
今日のレッスンで自分の身体の声を聞いて
自分に必要なことをやっていって欲しいと思います( ˊᵕˋ* )

まずはお休み前に出来ていたことは5月中には取り戻せるように！
徐々に身体を作っていこうね( ˊᵕˋ* )
また次のレッスンを楽しみにしています♪

バレエ教室グランジュッテの角田です。

本日から子供クラスはzoomを使ってのオンラインレッスン
初日のベビー・キッズAクラスが無事終わりました♪
たくさんの子どもたちが参加してくれて
みんなの笑顔が見れて嬉しかったです！

画面の見づらさや、音声の問題などありますが
しばらくオンラインでやってみようと思っています！
明日は小学生2〜5年生の子どもたち♪
レッスンが楽しみです！

5月末まで自粛は続きそうですが
お家でできることをたくさん発信できればと思っています。
インスタLiveレッスンや、YouTubeなど無料でできますので
どうぞお家時間にご利用ください！

▶︎Instagramはこちら♪

▶︎Youtubeはこちら♪

バレエ教室グランジュッテの角田です。

少し前の写真を振り返っています♪

2年生のkiwaちゃん♡

アラベスクの形が分かってきて

だんだん綺麗なアラベスクができるようになってきました！

まずポーズが美しくできないと

センターの動きの中で綺麗な姿勢が作れません。

ソッテやシソンヌをする時に

自分のやりやすい形にしてしまうのです。

まずは正しい、美しいアラベスクができるように

丁寧にていねいに練習しましょう！

バレエ教室グランジュッテの角田です。

春からBクラスに進級が決まった子たち♪

初めて片手バーに挑戦しました！

1年間、両手バーで練習してきたことを片手バーで行います。

片手になると不安定になり、身体もブレやすくなるので

両手バーで丁寧に出来ていたことも難しくなります。

最初の基本の動きがどれだけ正しく丁寧に出来るかが

バレエ上達のカギ✧︎*。

みんな、どんどんできるようにしよう！

のんびりしてるとあっという間に時間は過ぎてしまいます！

頑張ってね♪♪

バレエ教室グランジュッテの角田です。

3月のBクラスは基礎を見直す1ヶ月となりました。

この日は腕の形やキープの仕方を見直しました。

腕がしっかりキープできると、子どもから

「身体がしっかりしている！(安定する)」という声が！

上半身の安定にも繋がるのでとても大事です。

大事なポイントは、

腕まわりの筋肉と、肩甲骨周りの筋肉です♪

バレエ教室グランジュッテの角田です。

2年生のhimawariちゃん♪

前回の腕の話をしてからグランバットマンをしたら

見違えるように安定して

綺麗に高く脚が上がるようになりました✧︎*。

まだ2年生なのにすごいです( *˙0˙*)

何度見ても動きが綺麗で素敵です♡

他の子たちも腕を意識しただけで本当に動きが変わりました！

なんとなくやる、形だけ真似するのではなく

しっかり理解して動くこと。

そしていろんなことに活かしていくこと！

みんな賢く頭を使って練習していってね(*^-^*)

▼Instagramで動画が見られます♪

https://www.instagram.com/p/B8ihKRrAukT/?utm_source=ig_web_copy_link

バレエ教室グランジュッテの角田です。

2〜4年生のクラスです(﹡ˆᴗˆ﹡)

先日のレッスンで、腕の使い方について指導しました。

腕を遠くに、肘を引っ張る…などとよく言いますが

具体的にはどこを意識したらいいのか？

筋肉がどのように働いているか？

などを伝えたところ、みんなとても良くなりました✧︎*。

グランバットマンなどでも、腕がしっかりする事で

やりやすい、安定してできる！と嬉しそうな声が(*^-^*)

腕の使い方もとても大事です。

ただ上げて形を作っているだけではないのです！

次回、そのとても良くなった時の

グランバットマンの動画を載せますので

上半身、体幹の安定感などを見て見てください♪