\ 大人のための /
これからはじめる、はじめてバレエ
2018年1月より 毎週土曜日 11:00〜開講!
今月から、新しいクラスが開講されました♪
本当に、バレエが初めて!という方のための
最初の最初からゆっくり丁寧にバレエを習うクラスです。
"バレエを習ってみたいけど、ついていけるのかな?"
"バレエってどんなレッスンをするの?"
"身体は柔らかくなきゃできない?"
最初はいろんな疑問があると思います。
また、いざ体験レッスンに参加してみても
説明があまりないまま、まずは真似する…
何をやってるのかよくわからないー!
そんな声をよく耳にします。
このクラスは、ストレッチのやり方から
バーレッスン、センターレッスンを1つ1つ説明しながら進めていきます。
立ち方から姿勢の作り方、
足や手のポジション、
動かし方、意識の仕方、
そしてレッスンの動きがどう踊りに繋がっているのか。
本当に単純な動きの中で、考えながら進めていきます。
初心者の方だけでなく、
バレエを続けているけど未だによくわからない!
うまくなってるのかな?
と感じている方にも、発見のあるクラスになると思います。
3ヶ月、12回のコースとなってますが途中参加も可能です♪
また、4月からまた最初に戻ってクラスがスタートしますので
どうぞお気軽にお問い合わせください!
写真はレッスンの最初にやっている全身のストレッチ。
まずは呼吸をしながらリラックスをして
全身の筋肉を動かして
身体を温めるのが大事です
お待ちしております(*^-^*)